Terveellinen Elämä logo
Tyrnimarjat tummalla kivellä
Ammattitaitoinen Ravitsemusneuvonta

Terveellinen
Elämä

Tieteeseen perustuvaa ohjausta, joka kunnioittaa kehon luonnollista viisautta. Rakennamme pohjan kestävälle terveydelle Tampereen sydämestä käsin.

Varaa ensikäynti

Aloita matkasi kohti parempaa oloa 45 minuutin etäkonsultaatiolla.

VARAA AIKA NYT

Ravitsemus ei ole rajoituksia, vaan kehon hienosäätöä optimaaliseen tilaan.

Me uskomme, että jokainen keho on ainutlaatuinen biokemiallinen kokonaisuus. Terveellinen Elämä ei tarjoa pikadieettejä tai geneerisiä ateriasuunnitelmia. Sen sijaan pureudumme juurisyihin: aineenvaihduntaan, suoliston terveyteen ja hormonitasapainoon.

Käytämme työssämme uusinta ravitsemustieteellistä tutkimusta ja yhdistämme sen käytännönläheiseen arkeen. Tuloksena on elämäntapa, joka ei tunnu taistelulta, vaan luonnolliselta tavalta voida hyvin joka päivä.

Palvelumme

Miten voimme auttaa sinua?

Tutustu kaikkiin palveluihin

Aineenvaihdunnan optimointi

Analysoimme nykyisen tilanteesi ja rakennamme ruokavalion, joka herättää kehosi energiantuotannon uudelleen.

  • Verensokerin tasapainotus
  • Hormonaalinen tuki
  • Painonhallinta ilman näännytystä

Suoliston hyvinvointi

Toimiva ruoansulatus on kaiken terveyden ydin. Korjaamme mikrobiomin epätasapainotiloja täsmällisesti.

  • FODMAP-ohjaus
  • Ärtyvän suolen oireyhtymä
  • Mikrobiomin monipuolistaminen

Psykologinen joustavuus

Ruoka on myös tunteita. Autamme sinua murtamaan vanhat kaavat ja rakentamaan terveen suhteen syömiseen.

  • Tietoinen syöminen
  • Stressinhallinta
  • Pysyvä tapamuutos

Sertifioitua asiantuntemusta

Laillistettu ravitsemusterapeutti

Valviran hyväksymä asiantuntija. Korkein kotimainen pätevyystaso ravitsemusneuvontaan.

Urheiluravitsemuksen osaaja

Erikoistuminen suorituskykyyn ja palautumiseen vaativissa ympäristöissä.

Tampereen Yliopisto

Jatkuva akateeminen yhteistyö ja tutkimuslähtöinen lähestymistapa.

Laboratorioympäristö

Aloita muutoksesi tänään.

Verkkokonsultaatio on helppo ja asiantunteva tapa käsitellä terveyshaasteitasi. Täytä esitietolomake, niin olemme sinuun yhteydessä 24 tunnin kuluessa.

01

Varaa aika

Valitse kalenterista sinulle sopiva hetki etätapaamiselle.

02

Esitiedot

Saat sähköpostiisi kyselyn, joka auttaa meitä valmistautumaan.

03

Konsultaatio

Tapaamme videoyhteydellä ja luomme konkreettisen suunnitelman.

Varaa maksuton kartoituspuhelu

Toimipiste
Hämeenkatu 19
33100 Tampere, Finland
Ota yhteyttä
+358 3 6483915 [email protected]
Palvelemme

Ma-Pe: 09:00 - 18:00
Viikonloppuisin: Sopimuksen mukaan